KIEFER- & LEBENS-CHOREOGRAFIE VON KOPF BIS FUSS
Fast alle Menschen knirschen und pressen mit den Zähnen.Das schädigt nicht nur dauerhaft die Zähne, sondern ist auch die Ursache für die verschiedensten körperlichen Beschwerden. Dadurch wird der Kiefer als Gelenk überlastet, was zu Fehlfunktionen im gesamten Organismus führen kann. Wir knirschen und beißen die Zähne zusammen, weil wir krampfhaft versuchen, etwas festzuhalten. Wenn wir sowohl körperlich als auch emotional in Bewegung kommen, finden wir die Balance, die uns im Gleichgewicht hält.
Als Zahnärztin, Choreografin und Yoga-Coach habe ich mit „you are the point“ eine ganzheitliche Methode entwickelt, die dich nicht nur dabei unterstützt, deinen Kiefer zu entspannen. Damit ersparst du dir kostspielige Zahnreparaturen, verbesserst dein körperliches Wohlbefinden und findest ein emotionales Gleichgewicht. Aus eigener Erfahrung weiß ich, dass wir durch diesen ganzheitlichen Ansatz einen sinnlichen Bezug zu unserem Leben erreichen können. Wir lernen loszulassen und zu verstehen, was uns wichtig ist. Auf dich kommt es an: You are the Point.
Auf der Grundlage von "Shrivivek Yoga" unterstütze ich dich, dein zentrales Nervensystem durch gezielte Atemsequenzen in Balance zu bringen. Als Choreografin unterstütze ich dich dabei, dich neu zu bewegen und deinen Körper bewusster zu erfahren. Als Zahnmedizinerin unterstütze ich dich mit anatomischem Wissen und medizinischer Kompetenz. So lernst du, deinen Kiefer zu entspannen und ein Bewusstsein für deinen ganzen Körper zu entwickeln.
Vertraue deinen Wünschen.
“You are the point.”
"Wenn du deinen Kiefer loslässt, kannst du dich deinem Leben hingeben."
– Angela Lamprianidou
KIEFER & KÖRPER DEESKALATION
Obwohl der Mund so vielfältige Funktionen hat – wir küssen und schmecken, wir kauen und wir verdauen mit ihm –, ist er ein weithin unterschätzter und sogar unbekannter Körperbereich.
Dass der Ober- und Unterkiefer und mit ihnen der Mund, die Lippen und die Zähne aufeinandertreffen, ist nur möglich, indem der Kiefer eine Einheit bildet. Ein falsches Aufeinandertreffen von Ober- und Unterkiefer kann zu körperlichen Fehlhaltungen, Muskelverspannungen und Entzündungen führen, die ihrerseits wiederum das Kiefergelenk negativ beeinflussen. Zudem ist es das einzige Gelenk, das wir oft unbewusst betätigen – 90 Prozent der Menschen pressen und knirschen mit den Zähnen und belasten das Gelenk kontinuierlich.
Weil man sich nirgendwo so einfach festhalten kann wie zwischen Ober und Unterkiefer – Körper und Geist sind eins –, lassen uns verdrängte Gefühle, Wut oder übersäuerte Gedanken wortwörtlich die Zähne aufeinanderbeißen. Um das durch den Druck entstehende Trauma der Zähne wieder lösen, verschaffen wir uns Klarheit über deine Probleme und ich stehe dir mit zahnmedizinisch-ganzheitlicher Beratung zur Seite. Möglicherweise ist auch ein auf dich und deine Körperkonstitution abgestimmtes Übungsprogramm sinnvoll.
Nach langjähriger Erfahrung als Zahnärztin bin ich überzeugt, dass wirkliche Entspannung ohne Einbeziehung des Kiefergelenks nicht entsteht. Das Kiefergelenk und seine Bewegung stehen daher im Mittelpunkt, wenn ich zusammen mit dir choreografisch arbeite, wir neue Räume und in ihnen Transformation entstehen lassen.
Die von mir entwickelte Methode ist zudem präventiv, lässt das Kiefergelenk entspannen und unterstützt dich dabei, dich selbst eingehender zu spüren. Deine Gesundheit insgesamt wird gesteigert und ich helfe dir dabei, ein tiefgreifendes Verständnis des Zusammenhangs von Körper, Geist und Seele zu erhalten.
Als approbierte Zahnärztin habe ich festgestellt, dass Zahn- sowie Kieferschmerzen in Zusammenhang zu sehen sind mit unserem Denken, Fühlen und unserer Körperhaltung
Als Yogacoach habe ich erkannt, dass wir zu 100 Prozent aus Energie bestehen, die wir für ein gesundes Sein in Schwung halten sollten.
Als Choreografin und Tänzerin habe ich erfahren, dass das Ausdrücken unserer Fantasie eine heilsame Wirkung auf Geist und Seele hat.
Diese Erkenntnisse konnte ich zu einer Methode integrieren, mit der dein Körper und ebenso deine Gefühle und Lebensweise, deine Wahrnehmung und Atmung beobachtet und in Gleichgewicht gebracht werden können.
Sobald die erste Sitzung zu Ende war, fühlte ich mich sehr konzentriert. Die Einsichten und Übungen helfen mir, mehr auf dem Boden zu bleiben und meinen Entscheidungsprozess zu glätten. Ich fühle mich sicherer und selbstsicherer in meinen Beziehungen. Angela hilft mir, mein wahres Selbst neu zu erkennen. Vielen Dank!
Cathrine Candelario (Künstlerin, New York City)
Angela Lamprianidou
Approbierte Zahnärztin // Choreografin // Yoga Coach //
WIE FUNKTIONIERT ES?
Eine Sitzung mit mir beginnt damit, dass ich mir Zeit nehme dir zuzuhören. Ich beobachte deine körperlichen Verhaltensweisen, höre mir deine Lebensgeschichte an, verstehe was dich zu mir geführt hat.
Erst dann entwickle ich ein einzigartiges Programm, das dir mehr Raum in deinem Leben verschafft, dir hilft, deinen Kiefer zu entspannen und deinen Energiehaushalt in Balance zu bringen.
Ich entwickle für dich eine individuelle Übungsreihe die deine Stimme -Stimmung und deine Kreativität stimulieren. Manche Menschen kommen leichter durch Bewegung voran, andere durch Stimmübungen, andere brauchen die Stille als Motor zum Handeln und wiederum andere Stabilität im Körper damit sie nicht mehr den Kiefer zusammen halten.
Letztlich geht es darum, deine Spannungen zu lösen, deine Energie wieder in Balance zu bringen und neue Räume und Möglichkeiten in Dir zu schaffen, so dass du deine Power zurückerhält und dir bewusst wird: nur du kannst dich verändern und somit auch deine Gewohnheiten.
Atmung , Polyvagal Theorie nach Stephen Porges und die genaue Anatomische und funktionelle Aufklärung unterstützen dich bei deinem Verständnis dich neu zu strukturieren.
Angela ist kompetent auf allen Ebenen, als Tänzerin, Choreografin und als Energiestifterin, sie hat mir Welten eröffnet.
Monika Glaesner (Rhythmuslehrerin und Musikerin)
IST DAS ETWAS FÜR DICH?
Viele meiner Klienten hatten bevor Sie zu mir kamen, erfolglos andere Methoden zur Behandlung ihrer Kiefergelenks, Lebens und energetischen Problemen, ausprobiert, und meine Methode hat in Ihnen das erweckst was sie suchten: Sich Selber! Ich arbeite mit Künstlern, Bankern, Opernsängern, Professoren, Managern und Dir – Menschen, die von Kopf bis Fuß in einen Flow kommen wollen.
Meine Jaw Release „Lamprianidou Methode“ ist für dich geeignet, wenn:
- - du unter Verspannungen oder Kieferschmerzen leidest.
- - du auf der Suche nach einer multidisziplinären und nachhaltigen Kiefer und Lebens Erkenntnis bist.
- - du bereit bist, tiefer in deinem Körper und Geist zu schauen.
- - du bereit bist, loszulassen, und deine Gewohnheiten zu ändern
- - du in deiner Gesundheit und deinem Wohlbefinden investieren möchtest.
Es ist NICHT für dich, wenn:
- - du auf der Suche nach der Pille bist, oder einer schnellen Lösung.
- - du keine Lust hast, dich zu engagieren
- - du alles kontrollieren magst und es dir schwerfällt, loszulassen.
- - Investition und Wohlbefinden haben keine Priorität.
"Angela ist eine sehr engagierte Dozentin mit einem scharfen Auge, einem profunden Wissen und einer speziellen Intuition. Ich betrat die Klasse mit einem schweren Kopf und verließ sie mit Gelassenheit und Frieden. Ich schlief sogar besser und wachte am nächsten Morgen entspannt auf, wundervoll. Es ist schwer zu beschreiben, was sich alles entspannt hat in dieser Klasse, es ist einfacher, wenn man sie erlebt hat. Danke, Angeliki, und mach weiter mit dieser Pionierarbeit!"
Laurence Wagner (Schauspieler)
ERFAHRUNGSBERICHTE
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Angela hat mich mit ihrem herzlichen Lachen und ihrer ruhigen Konzentration auf eine spannende Reise zu mir selbst mitgenommen, indem sie mit (scheinbar) einfachen Mitteln ein Bewusstsein für die Zusammenhänge zwischen dem Kiefer und dem restlichen Körper sowie dem Geist weckt. Die von ihr entwickelten Übungen helfen mir nicht nur, den Kiefer zu entspannen, sondern wecken auch eine bessere Wahrnehmung dafür, in welchen Situationen ich sonst unbewusst „die Zähne zusammenbeiße“. In ihren Sessions verfolgt sie kein vorgefertigtes Programm, sondern lässt sich von den aktuellen Gegebenheiten und Wünschen leiten. Nach jeder Session mit Angela fühle ich mich so entspannt wie nach einer wunderbaren Massage. Ευχαριστώ, liebe Angela!
Prof. Dr. Ruth Janal (Juristin)
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Angelas Arbeit ist einzigartig, genauso wie Angela selbst. Sie ist sehr feinfühlig und spürt schon bei unserer Begrüßung, wie es mir gerade geht. Ich bin wegen Verspannungen im Kiefer zu Angela gekommen und sie hilft mir, für meinen Kiefer ein neues Bewusstsein zu schaffen, ihn wieder wahrzunehmen. Auch auf anderen Ebenen erweitert sich mein Bewusstsein, nehme ich Gefühle und Empfindungen wahr, die mir zuvor unbewusst waren. Jede Sitzung bei ihr ist anders, angepasst an meine Bedürfnisse. Die Arbeit ist erkenntnisreich und zugleich herausfordernd, denn sie fordert mich dazu auf, mich mit bisher verdrängten Themen, Gefühlen und Glaubenssätzen auseinander zu setzen. Ich war schon mehrfach versucht, nicht wiederzukommen, keinen weiteren Termin zu vereinbaren, aus Angst vor dem Schmerz, der hochkommen würde. Mal für Mal habe ich dann jedoch gespürt, dass sich durch die Arbeit mit Angela etwas verändert. Der Schmerz kommt und er geht auch wieder, transformiert sich in etwas Neues, Kraftvolles. Zudem weiß ich, dass ich nicht alleine bin, sondern durch Angela in diesem Prozess unterstützt werde. Danke dafür, Angela! Ich bin gespannt, welche wertvollen Entdeckungen und Erfahrungen ich auf unserem weiteren, gemeinsamen Weg sammeln darf.
Svenja Zumkley (Studentin)
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Mit Angela zu arbeiten, war für meinen ganzen Körper plus Kiefergelenk ein transnormatives Erlebnis. Gerade in meinem Job bin ich fast zu 100 % dem Stress ausgeliefert. Durch diesen Stress manifestierten sich rund um das Kiefergelenk Schmerzen. Sie hat mir Gewohnheiten, Atemmuster und Bewegungen beigebracht, die es mir ermöglicht haben, die Spannung in meinem Kiefer abzubauen - dadurch habe ich meine Energie freigesetzt und meinen chronischen Schmerz reduziert. Wenn Sie Schmerzen und Steifheit verspüren, wird sie den entscheidenden Unterschied machen. Danke, Angela.
Tim Simpson (Manager, Canada)
EINZELSESSIONS & RETREATS & WORKSHOPS
Je nach deinen Bedürfnissen und Vorlieben biete ich eine Vielzahl von Optionen an.
Performative Lebens Und Kiefer Zusammenführung
Lindere deine Schmerzen, indem du lernst, deinen Kiefer zu entspannen und ein Bewusstsein für deinen ganzen Körper zu entwickeln. Einzelsessions
Persönlich oder online
Körperbewusstseins-Retreat
In diesem Retreat werden Sie eine transformative Erfahrung machen und sich darauf konzentrieren, Ihr gesamtes System ins Gleichgewicht zu bringen.
Athen, Griechenland
Online-Kleingruppenunterricht
Schwerpunkt der Jaw & Body Release Klasse ist die choreographische Verbindung von Zähnen, Kiefer und Körper, auch für Knirscher und Presser. Der Kiefer ist einer der Teile unseres Skeletts mit dem größten Einfluss – kleinsten Bewegungen haben eine komplexe Auswirkung auf den ganzen Körper.
Online
WIR ERARBEITEN DEINE LEBENSCHOREOGRAFIE
Ich vertrete einen ganzheitlichen Heilungsansatz, der bei dir ansetzt. Gemeinsam finden wir heraus, was du brauchst. Wir erarbeiten deine Lebenschoreografie. Auf dem Weg zu deiner Klarheit wie bei der Umsetzung deiner Visionen werde ich dich künstlerisch und intuitiv begleiten und dich mit meinen Inspirationen unterstützen. Wir werden herausfinden, wo du in deinem Leben festhängst und das komponieren, was du erleben möchtest. Ich choreografiere mit dir dein Leben: Was sind deine Stärken? Wie kommst du wieder in deine Power zurück? Ebenso wie mein Ansatz individuell auf dich zugeschnitten ist – zu meinen Klienten gehören Künstler wie Banker, Manager wie Opernstars –, so vereint sie alle, dass sie ihr schöpferisches Potential von Kopf bis Fuß, von Zahn bis Gelenk, von Haut bis Organ in Fluss bringen wollen.
Es kann helfen, das Leben als Bühne zu begreifen, nehmen wir doch probeweise einmal eine Rolle und eine neue Perspektive ein: Tarzan oder Jane, Superman oder Superwoman, Brite oder Griechen, orientalischer Basarverkäufer oder Rockidol. Oder auch einmal Queen Elisabeth?
Raus aus dem Kopf und rein in den Körper. Was brauchst du, damit du in deine Power kommst? Gemeinsam durchreisen wir deine Vision und finden es heraus. You are the point.
Angela hat eine große Begabung, Studenten zu faszinieren und zu motivieren. Sie tauchen ein in die Erfahrung des zeitgenössischen Tanzes und werden von Angelas Talent als Lehrer und Künstler gefangen genommen.
Prof. Dr. Matthias Warstat (Professor für Theater- und Medienwissenschaft, Nürnberg)
ANGELA KENNENLERNEN
ANGELA LAMPRIANIDOU
Aprobierte Zahnärztin
Diplom-Choreografin
Yoga Coach
Geboren in Griechenland und aufgewachsen in Deutschland, bin ich schon viele Wege gegangen. Vom Tanzen über Choreografie und Yoga bis hin zur Zahnmedizin.
KONTAKT
Angela Lamprianidou
- Holzmarkt 25, Haus 4 Stock 2 – IKSK, 10243 Berlin
- Wartburgstrasse 47
10823 Berlin, Deutschland
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